お知らせ
ルミノーゾ町田 2024.12.07

ストレスに強い脳を作る方法５選

情動を司る扁桃体が過敏になると、イライラを感じやすくなります。では過敏になってしまった扁桃体はもう暴走しっぱなしなのでしょうか。 ありがたいことに鎮める方法があるようです。 1.自然に触れる 夕日を見る、風を感じる、そん […]

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ルミノーゾ町田 2024.12.06

ストレスはどこで感じる？扁桃体の役割とは

身体が疲れてくるとちょっとしたことにもイライラしてしまいがち。 イライラってどこから生まれてくるのでしょう。 扁桃体の役割 扁桃体は、記憶を司る海馬の隣にあります。 とても小さくその大きさは1.5センチ程度。 情動を司り […]

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ルミノーゾ川崎登戸 2024.12.05

創作活動「アロマバスソルト」

ルミノーゾでは毎月テーマを変えて、創作活動に取り組んでいます。 創作活動の様子をご紹介します。 アロマバスソルト 自分の好みに応じてエッセンシャルオイルをブレンドし、バスソルトを作りました。 用意したエッセンシャルオイル […]
ルミノーゾ町田 2024.12.05

洋服の青山直伝「身だしなみ講座」

「洋服の青山」さんに来ていただいて、「身だしなみ講座」を開催しました。 スーツのプロフェッショナルから、面接に向けた着こなしや、立ち振る舞いについて、教えていただきました。 自分では、なかなか気づかない点について教えてい […]

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ルミノーゾ町田 2024.12.04

ヒートアップTAMURA直伝～自宅でできる！元気が出る！プロレス式トレーニング

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所、「ルミノーゾ町田」です。 今日はプロレスチーム「HEAT-UPプロレス」の選手に教えてもらう特別プログラムをご紹介します。運動不足解消に、筋肉の存在確認に、プロ選手 […]

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ルミノーゾ川崎登戸 2024.12.03

創作活動で磨く仕事力２「質問力」

ルミノーゾでは毎月テーマを変えて、創作活動に取り組んでいます。 就労準備の場である就労移行で、創作活動が何の役に立つのかご紹介します。 創作活動は 作業を通して仕事に向き合う力が高まる。 作品を通じて「自己理解」「他者理 […]
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